불안 및 스트레스

침대 옆에 있는 레몬 한 조각의 향은 스트레스에 영향을 줄 수 있습니다. 레몬의 향은 살균 물질이 있어서 마음의 상태에 영향을 줄 수 있습니다. 아로마 테라피스트들에 따르면, 레몬은 천연 스트레스 해소제입니다. 이는 두뇌의 행복한 화학물질로,  세로토닌 생성을 자극하여 기분을 조절하고 우울함에 균형을 유지하게 합니다. 레몬의 향은 긴장을 풀리게 하고 밤에 숙면을 취할 수 있게 도움을 줍니다. 하지만 침대 옆에 레몬을 두는 것만으로도 불안과 감정의 기복을 조절해 줄 수 있다는 것을 알고 계셨습니까? 과일의 향은 방에 긍정적인 분위기를 형성합니다. 해야 할 일은 레몬을 네 조각으로 모서리 부분만 자른 채 침대 옆에 놓아두는 것입니다. 완전히 자르지 않도록 조심하며, 노란 과일의 향이 모든 것을 하도록 그저 두십시오.

혈압 낮추기

10명 중 약 2명의 사람이 고혈압을 가지고 있다는 것을 알고 있었습니까? 고혈압을 앓고 있다면 두통, 피로, 울렁거림, 숨가쁨을 종종 경험할 것입니다. 약간만 자른 레몬을 침대 옆에 둔다면, 밤에 은은한 향 속에서 숨을 쉬게 될 것입니다. 이는 혈압을 낮추는데 정말 유익하고 혈중 콜레스테롤을 높입니다. 네, 정확하게 읽으셨습니다! 이 간단한 노란색 과일은 혈압을 실제로 낮출 수 있습니다. 시도해 보기에 정말 가치가 있습니다!

출처 homemaking | 이미지 Youtube